Un bărbat mergea pe malul mării și a văzut un băiat care ridica stele de mare aruncate de valuri din nisip și le arunca în mare. Erau peste tot, erau milioane, coasta era presărată cu stele de mare pe mulți kilometri.
De ce le arunci în apă? întrebă bărbatul, apropiindu-se.
„Dacă rămân pe mal până mâine dimineață, vor muri", a răspuns băiatul.
— Dar asta e doar o prostie! spuse bărbatul. - Uită-te înapoi! Sunt milioane de stele de mare aici, coasta este doar presărată cu ele. Încercările tale nu vor schimba nimic!
Băiatul a luat următoarea stea de mare, a aruncat-o în mare și a spus:
- Nu, încercările mele se vor schimba foarte mult. . . Pentru această vedetă.
Desigur, trăim într-o lume imperfectă și nu stă în puterea noastră să schimbăm acest lucru. Dar deja astăzi poți schimba multe lucruri pentru cel puțin o persoană. A ajuta o persoană dragă sau pe tine însuți să nu mai bei este un pas uriaș către o viață cu adevărat interesantă și împlinită. Dar, sincer, nu este vorba despre o singură persoană. Impactul devastator al unui alcoolic asupra sănătății întregii sale familii nu trebuie subestimat.
Oamenii adulți (soți, părinți) care locuiesc lângă o persoană care suferă de alcoolism renunță adesea la dorințele lor, nu au posibilitatea de a se împlini și de a se dezvolta creativ, uită pentru totdeauna de hobby-urile lor preferate, își pierd capacitatea de a se bucura de fiecare zi.
În schimb, se condamnă voluntar la ciclul acelorași probleme, într-un fel sau altul legate de o persoană care nu este capabilă să se oprească de la băutură. Iar dacă în familie sunt copii, problema devine deosebit de acută, întrucât copilul copia cu ușurință comportamentul părinților săi, adoptând toate obiceiurile acestora.
Așadar, pe măsură ce copilul crește, imperceptibil pentru sine, soția unui dependent de alcool se poate transforma în rolul mamei unui alcoolic, privându-se în cele din urmă de propria viață, de speranțe și de oportunitatea de a fi mândră de ea și de ea. cei dragi. Desigur, dependentul însuși suferă de această problemă. Alcoolul subminează sănătatea, perturbă (adesea la un nivel critic) funcționarea normală a tuturor organelor interne și afectează semnificativ activitatea creierului.
O persoană care abuzează de alcool își schimbă caracterul și își pierde o percepție adecvată asupra lumii din jurul său chiar și într-o stare sobră. În scurt timp, alcoolismul privează o persoană de șansele pentru o viață prosperă, dezvoltare personală și un loc de muncă bun. Alcoolul crește foarte mult riscul de deces prematur: atât din consumul direct, cât și din cauza unor boli severe ale organelor interne. Desigur, alcoolul crește uneori riscul de invaliditate sau deces ca urmare a accidentelor, accidentelor, rănilor.
Între timp, orice problemă are o soluție, iar tratamentul pentru alcoolism nu face excepție. Doar tu decizi cum va fi întreaga ta viață viitoare. Și nimeni altcineva nu este interesat de asta.
Este cu adevărat posibil să nu mai bei singur? Metode și soluții
Mulți astăzi vor să scape de alcoolism, mulți își spun: „Voi renunța la băutură și voi începe să trăiesc diferit", dar, din păcate, nu există un răspuns universal la întrebarea „cum să renunți la băutură", așa cum nu există „magie". baghetă". Lupta împotriva alcoolismului este o muncă grea pentru a te schimba pe tine însuți, care va da roade frumos și îți va oferi o viață interesantă, bogată, fără dependențe.
Toți oamenii sunt diferiți, cineva poate înceta cu ușurință să bea de unul singur, cu un singur efort de voință, uitând rapid de acest obicei groaznic, fără să se întrebe nici măcar cum poate să nu mai bea. Te poți descurca singur cu alcoolismul? Care sunt modalitățile de a renunța la băutură și care sunt cu adevărat eficiente?
Te ajutăm să câștigi încredere în tine, să devii treaz, iar dacă îți dorești cu adevărat, cu siguranță te vom ajuta. Am încercat să răspundem la fiecare dintre aceste întrebări. Și a descris, de asemenea, avantajele și dezavantajele fiecărui mod de a arunca o bătaie.
Autocontrol și disciplină
Decizia de a nu mai bea, susținută de o intenție puternică, este cel mai bun pas către eliberarea de dependență. Dacă iei o astfel de decizie pentru prima dată și ești gata să o urmezi toată viața, acesta este un cadou grozav pentru tine și cei dragi, dar, din păcate, o altă variantă este mult mai comună. Dacă nu este prima dată când iei o astfel de decizie și de fiecare dată ești ferm convins că acum totul se va rezolva cu siguranță, evident, este timpul să recunoști pentru tine însuți că eforturile cu voință puternică nu sunt suficiente.
Din când în când, vei crea inconștient toate condițiile pentru a întrerupe pauza forțată și, într-o lună, șase luni sau un an, vei începe totul de la capăt. Alergarea în cerc nu duce niciodată la un punct nou, așa că poate fi considerat un efect? Cu siguranță există o serie întreagă de motive care te încurajează să te întorci la „sticlă" de fiecare dată. Dar, din păcate, ele sunt rareori evidente. S-ar putea să credeți că este vorba de un volum mare de muncă la locul de muncă sau de dificultăți din viața personală, iar soluția problemei se va afla pe un cu totul alt plan.
Contactarea unui specialist va fi o modalitate excelentă de a descoperi adevărata sursă de disconfort care nu vă permite să găsiți răspunsul la întrebarea „cum să renunțați la băutură" odată pentru totdeauna. Dacă vă îndoiți de necesitatea unei întâlniri personale cu un medic, ne puteți contacta telefonic sau prin formularul de pe site și începe cu o conversație la distanță care vă va ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză.
- Avantaj: Foarte eficient în stadiile inițiale ale dependenței și absența problemelor psihologice profunde
- Dezavantaj: Fără o abordare integrată, există o mare probabilitate de a reveni la dependență
Cartea The Easy Way to Stop Drinking
Printre cei care vor să nu mai bea singuri, acasă, a stârnit o încredere și un interes deosebit cartea „An Easy Way to Stop Drinking". Însuși titlul cărții subliniază ușurința metodei, așa că nu este de mirare că cărțile sale sunt atât de populare, iar oamenii cred în rezolvarea miraculoasă a problemelor după ce citesc această carte.
Metoda are mulți fani care încearcă să urmeze toate instrucțiunile autorului. Dar nu are mai puțini adversari care acuză autorul de înșelăciune și vorbesc despre ineficacitatea acestei metode de tratare a alcoolismului. Acest lucru confirmă încă o dată că nu există sisteme care să fie la fel de potrivite pentru absolut fiecare persoană.
Avantajele metodei:
- Efect motivant suplimentar, confirmarea intenției de a face față bolii
- Răspunsul propus de autor la întrebarea „cum să nu mai bei" pentru unele persoane poate fi o soluție eficientă
Dezavantajul metodei:
- În mare măsură, eficacitatea depinde de starea de spirit inițială și de fermitatea caracterului, cartea joacă doar un rol secundar.
etnostiinta
Metodele populare de tratare a alcoolismului au câștigat o mare dragoste pentru simplitatea și „inodocitatea" lor. În plus, informațiile despre ele sunt ușor de găsit: cărțile și internetul conțin un număr mare de materiale care spun cum să nu mai bei folosind remedii populare.
Deci, decocturile și tincturile dintr-o serie de ierburi pot reduce pofta de alcool și chiar pot provoca o senzație de dezgust față de alcool (cimbru, pelin, centaury). Multe ierburi au proprietăți antidepresive (aralia, ginseng, sunătoare, șofran) și uniformizează starea de spirit, refac sistemul nervos.
Cu toate acestea, este imposibil să se afirme inofensivitatea lor fără echivoc pentru persoanele cu diferite afecțiuni de sănătate.
Metode populare pentru cei care vor să nu mai bea acasă pe cont propriu
Avantaje:
- Capacitatea de a efectua „tratament" fără știrea unei persoane dependente de alcool
- Cost relativ scăzut și disponibilitatea preparatelor din plante și informații despre cum să nu mai bei cu ajutorul medicinei tradiționale
- O anumită eficacitate cu utilizare sistematică și pe termen lung, în conformitate cu toate recomandările producătorilor.
Dezavantajele remediilor populare:
- Eficiența nu este garantată și adesea imprevizibilă
- Posibile reacții alergice
- Cu utilizarea necontrolată, fără a ține cont de starea sistemului cardiovascular al unei persoane dependente de alcool și a tractului său gastrointestinal, sunt posibile complicații grave.
- Acțiunea continuă doar în perioada de internare, fără a lucra cu un psihoterapeut-narcolog profesionist, un efect pe termen lung în tratamentul alcoolismului practic nu este realizabil.
Cum să renunți la băutură luând suplimente alimentare și alte „remedii pentru alcoolism"
Piața suplimentelor este inundată de pastile antialcoolice care sunt „garantate" pentru a renunța la obicei. Pentru cei care caută un răspuns la întrebarea cum să nu mai bea acasă, această opțiune pare aproape ideală. Dar în acest caz, o transformare miraculoasă are loc, de regulă, doar în reclamă.
În cel mai bun caz, aceste preparate conțin vitamine și extracte din plante. Apoi vor avea un ușor efect de întărire asupra organismului, iar efectul în lupta împotriva alcoolismului va fi comparabil cu medicina tradițională. În cel mai rău caz, atunci când sunt achiziționate în afara lanțurilor de farmacii, astfel de medicamente pot fi periculoase pentru sănătate.
Cât de mult ajută să nu mai consumi suplimente alimentare? Poate fi eficient în ameliorarea simptomelor mahmurelii și a semnelor de intoxicație ușoară cu alcool
Există vreun risc în încercarea de a opri băutul cu suplimente?
- Poate fi periculos atunci când este achiziționat în afara lanțurilor mari de farmacii
- Nu există date sigure despre eficacitatea în tratamentul alcoolismului
- Ele pot fi periculoase atunci când sunt luate în cazuri severe de otrăvire cu alcool - în acest caz, participarea unui narcolog este întotdeauna necesară!
Desigur, tratamentul medicamentos al alcoolismului este o modalitate fiabilă și eficientă de a scăpa de dependență.
Dar suplimentele alimentare de aici, de regulă, nu au nimic de-a face cu asta.
Trebuie amintit întotdeauna că orice tratament medicamentos va fi eficient și sigur doar cu o singură condiție: numai atunci când medicul prescrie medicamentul acestui pacient! Nu trebuie sa cumperi un medicament recomandat pentru tratament de catre prietenul tau, chiar daca in cazul lui acesta a aratat un rezultat excelent. Amintiți-vă, fiecare persoană este diferită! Auto-medicația este nu numai ineficientă, ci și extrem de periculoasă pentru pacient.
Cum să nu mai bei cu ajutorul narcologilor profesioniști
Dintre numeroasele modalități „ușoare" de a opri băutura, descrise în literatura populară, cea mai eficientă și corectă este tratamentul cu implicarea medicilor specialiști psihiatri-narcologi. Și nu vă fie frică de această specialitate. Sunt situatii in viata in care pur si simplu nu te poti lipsi de ajutorul unui medic din aceasta specialitate.
În cele din urmă, această metodă se dovedește a fi și „cea mai ușoară", deoarece un rezultat stabil este obținut într-un număr mult mai mare de cazuri, iar o persoană are ocazia să înceapă o nouă viață strălucitoare și interesantă, care nu depinde mult de alcool. Mai repede.
Evident, un medic care este bine familiarizat cu specificul problemei, ca nimeni altcineva, este capabil să dea un răspuns exhaustiv la întrebarea „cum să nu mai bei pentru totdeauna".
Care sunt garanțiile că voi înceta să mai beau?
- Un procent ridicat de rezultate confirmate ale eliberării pacientului de dependență pentru o perioadă lungă (de la 5 ani și peste)
- Selectarea individuală a metodelor de tratament, ținând cont de starea actuală de sănătate a pacientului
- Utilizarea numai a medicamentelor dovedite și monitorizarea constantă a stării de sănătate a pacientului
- O abordare integrată a tratamentului care implică narcologi-psihoterapeuți profesioniști, care nu numai că pot spune pacientului cum să nu mai bea, ci și să-l convingă să o facă pentru totdeauna.
Se poate întâmpla să nu mă opresc din băut după tratament?
Imposibil în absența dorinței pacientului, dar medicii au metode de motivare care pot convinge pacientul să înceapă tratamentul.
Puteți afla despre aceste metode comandând un apel, scriind pe site, Skype, înscriindu-vă pentru o consultație.
Cum să ajutați la oprirea băuturii în clinică
Medicii cu înaltă calificare din clinici: psihoterapeuții profesioniști și narcologii cu cunoștințe profunde și experiență practică vastă vor găsi rapid soluția potrivită, vă vor spune cum să opriți băutura în acest caz particular și vor selecta cea mai potrivită metodă de tratare a alcoolismului.
Clinica oferă atât tratament ambulatoriu, cât și la domiciliu, precum și monitorizare a pacienților de către specialiștii din spital. Programul optim de tratament este selectat individual pentru fiecare pacient.
Deci, pentru persoanele care nu sunt codificate cu preparate speciale, tratamentul psihoterapeutic este potrivit. Și în cazul unei suturi reușite în trecut, suturile repetate din alcoolism se efectuează cu aceleași medicamente. Specialiștii folosesc numai metode care au o justificare medicală și a căror eficacitate a fost dovedită în mod repetat. Astfel de metode de tratament includ, în special, codificarea în combinație cu tratamentul medicamentos, care sunt utilizate de specialiștii clinicii Ultramed.
Este de multe ori mai ușor să încetați să beți sub supravegherea atentă a specialiștilor clinici care selectează corect medicamentele și efectuează proceduri speciale decât singuri. Numai în clinică, sub supravegherea unor medici atenți, este posibilă eliberarea rapidă și pe termen lung de dependență.
„Cum să nu mai bei? "- o întrebare dificilă, dar profesioniștii știu răspunsul la ea. Clinica „Ultramed" garantează calitatea înaltă a tratamentului, oferă răspuns prompt la apelurile dumneavoastră și prețuri rezonabile.
De asemenea, s-ar putea să fiți interesat să ascultați poveștile unor oameni reali despre cum puteți renunța la băutură pe cont propriu, pentru aceasta, am postat materiale video interesante pentru dvs.
Cum să nu mai bei - instrucțiuni pas cu pas de utilizare
Cum să nu mai bei? Toți cei care s-au confruntat cu această problemă vor răspunde că este foarte dificilă și dificilă. Dar poți să nu mai bei atunci când o persoană dorește cu adevărat. Cu toate acestea, ajutorul și influența rudelor este foarte importantă aici. Pentru a ajuta un alcoolic să nu mai bea, dragostea pentru el nu este suficientă, trebuie să alegeți acțiunile potrivite menite să rezolve această problemă. Uneori, încercând să „tragă" un alcoolic din dependență, rudele aleg o modalitate greșită de a scăpa de alcool și de a deveni codependenți de alcool. A ajuta un alcoolic să renunțe la băutură este puțin probabil să obțină rezultate pentru a rezolva problemele legate de locuința familiei. Când rezolvați o problemă atât de complexă, este importantă doar dorința sinceră a tuturor participanților la situație.
Cel mai adesea, rudele alcoolicilor, încercând să facă față acestei probleme, aleg tactica greșită. Asta fac de obicei soțiile alcoolicilor, acționând ca dădacă. Petrecând o cantitate incredibilă de timp și efort, fac totul pentru ca familia lor să pară prosperă din exterior.
Cum să te comporți într-o familie în care există o persoană care suferă de dependență de alcool?
Există o regulă generală pentru cei care au rude - alcoolici (indiferent cine sunt: soț, soție, tată, mamă, fiu, fiică): nu întreprindeți acțiuni care contribuie la dezvoltarea în continuare a dependenței de alcool.
Regula numărul 1. Un alcoolic trebuie să-și rezolve propriile probleme
Fiecare adult trebuie să fie tras la răspundere pentru acțiunile sale. Dacă o persoană bea, atunci aceasta este decizia lui. Și, prin urmare, tot ceea ce face într-o stupoare beată, el trebuie să se „greblă". Niciuna dintre rude nu trebuie să-și răsfățe faptele. Uneori, încercând să ajute un alcoolic, rudele nu fac decât să agraveze situația. Un alcoolic împrumută bani de la prieteni și colegi pentru a bea, iar apoi soția sau mama sau fiica lui aleargă și distribuie întregul buget al familiei, încercând să-și achite datoriile. Lasă-l pe alcoolic să-și plătească propriile datorii. Nu-i rezolva problemele financiare.
Oamenii din jurul alcoolicului ar trebui să fie în mod clar conștienți de faptul că alcoolismul este o boală care necesită un tratament complex, pe termen lung și nedureros. Psihologii dau adesea acest exemplu. Dacă se formează un abces pe corpul uman, atunci este imposibil să-l ascundeți sub îmbrăcăminte. Nu o poți acoperi cu fond de ten. Nu puteți turna deodorante astfel încât să nu aibă miros. Este imposibil să se creeze condiții confortabile pentru o persoană, astfel încât să se miște mai puțin și să stea acasă și să experimenteze mai puțină durere de la un abces. Aceste acțiuni sunt cele care contribuie la dezvoltarea rapidă a sepsisului și duc la moarte. Este necesar, în ciuda durerii, să deschideți abcesul și să urmați un curs de tratament cu antibiotice. Și numai după un tratament atât de dureros, abcesul va trece și persoana se va recupera.
Regula nr. 2: Ține-ți întotdeauna promisiunile sau nu promite nimic
Alcoolicii, precum dependenții de droguri care încearcă să se oprească din băutură și să scape de dependență, sunt foarte sensibili la realitatea din jurul lor. Astfel de oameni simt, fără îndoială, unde va fi o răsfăț și unde îi așteaptă un refuz categoric. Într-o astfel de situație de viață, acești oameni sunt ca niște copii. Și ca și copiii, ei trebuie să fie lăudați pentru acțiunile corecte și pedepsiți pentru abateri. Aici funcționează cel mai bine „politica de morcovi și băț". Orice episod, chiar și nesemnificativ, ar trebui să vă atragă atenția. Este important ca gradul de pedeapsă să corespundă întotdeauna gradului de abatere. În acest caz, nu contează cu cine ai de-a face, cu un unchi adult sau cu un tânăr.
Cu ajutorul „morcovului și bețul" în rândul persoanelor dependente, puteți obține cele mai pozitive rezultate.
Să explicăm cuvintele noastre cu un exemplu concret din viață. In cazul urmatoarei infurie, sotia ii spune sotului ei ca va divorta de el. În ciuda acestui fapt, soțul se îmbătă din nou și „pleacă" în exces. Soția trebuie să fie sigură că se ține de cuvânt! Trebuie să mergeți la oficiul registrului și să solicitați divorțul și să vă forțați soțul să semneze că este de acord cu un divorț. Desigur, o cerere depusă la registratura poate fi oricând retrasă, dar de multe ori astfel de acțiuni decisive îl fac pe alcoolic să se gândească la el însuși și la problemele sale.
Regula numărul 3. Tu însuți ar trebui să ai întotdeauna o atitudine negativă față de alcool.
Trebuie să fii o persoană necruțătoare și să dai întotdeauna o evaluare negativă a alcoolului. Orice episod legat de consumul de alcool, mirosul de alcool etc. ar trebui să fie întotdeauna caracterizat de părerea ta negativă. Nu face scandal puternic, sparge vasele și amenință băutorul. Comportamentul tău nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Un alcoolic, după un scandal, va merge la tovarășii săi de băutură și mai probabil să se plângă de soția lui cățea, care îl sâcâie și nu-l lasă să trăiască și, în același timp, va elibera de stres din comunicarea cu ea. În același timp, printre tovarășii săi de băutură, va găsi ascultători înțelegători și simpatici.
De asemenea, îi poți aminti alcoolicului că în țările europene dezvoltate fiecare persoană are propriul său psihoterapeut sau psiholog, pe care îl vizitează în mod regulat. În astfel de țări, oamenilor autosuficienți le este rușine să nu aibă propriul psiholog.
Regula #4
Deci, fiecare conversație cu un alcoolic ar trebui să se încheie cu o soluție specifică anti-alcool. Este inacceptabil în astfel de conversații să te oprești la jumătate și să-i mai promiți că nu mai bea. Aceasta este o abordare formală. O persoană care consumă alcool distribuie astfel de promisiuni la stânga și la dreapta, atâta timp cât nu-l deranjează cu astfel de conversații. Prin urmare, orice conversație cu un alcoolic ar trebui să se încheie cu un plan specific de măsuri anti-alcool. De exemplu, fă-l să promită că, dacă bea din nou, atunci vei merge imediat la un psiholog sau psihoterapeut. Pregătiți-vă pentru o astfel de conversație, decideți în prealabil cu clinica și medicul. Aflați programul și numărul lor de contact. Păstrează aceste informații „la îndemână" pentru a putea acționa hotărât și fără întârziere la momentul potrivit. Asigurați-vă că mergeți împreună la o întâlnire cu un specialist.
Regula numărul 5. Nu bea în prezența unui alcoolic
Principalul lucru pe care trebuie să-l facă rudele unui alcoolic este să nu păstreze băuturile alcoolice acasă și să nu bea singuri.
În astfel de situații, alcoolul poate fi păstrat acasă numai sub formă de dezinfectanți medicali (iod, verde strălucitor și altele).
În ciuda faptului că pacienții care nu au băut de mulți ani pot fi în companii de băut și nu beau, merită să fie în siguranță. Orice factori sau situații provocatoare trebuie excluși.
Amintiți-vă, dacă beți în prezența unei persoane care încearcă să nu mai bea, îi reamintești că el este bolnav și că ești sănătos. Pentru unii, acest lucru este foarte traumatizant din punct de vedere psihologic și le rănește mândria. În cazul în care amândoi nu beți alcool, atunci aveți interese și hobby-uri comune. Iar lângă tine, o persoană care renunță la băutură se va simți completă și îi va privi pe bețivi ca pe oameni bolnavi. Absurdă și nepromițătoare este situația în care un alcoolic încearcă să ajute un alt alcoolic să nu mai bea. O astfel de moralizare va fi neconvingătoare și nu va produce rezultate. Mai ales dacă diferența dintre ei constă doar în faptul că primul alcoolic nu este încă atât de rău, nu a avut timp să-și piardă locul de muncă și soția nu a divorțat încă de el.
Regula #6
Desigur, să le spui tuturor la rând că o persoană apropiată are o dependență de alcool nu merită. Dar nici despre asta nu putem rămâne tăcuți. Nu păcăli niciodată pe nimeni. Nu te preface că totul este în regulă. Nu vă înșelați copiii. Copiii sunt foarte sensibili și înțeleg totul ei înșiși. Nu forțați copiii să mintă cu privire la problema alcoolismului în familie. Asigurați-vă că spuneți despre problema alcoolismului acelor persoane care au cea mai mare influență asupra alcoolicului (părinții, prietenii, vecinii, colegii, șefii lui) și cereți-le ajutor.
Regula #7
Pregătiți-vă întotdeauna în avans pentru o conversație cu un dependent de alcool. Nu este suficient să-i spui că bea mult. Astfel de discursuri nu vor avea niciun efect asupra lui și nu vor aduce rezultatul dorit. Păstrează un jurnal și înregistrează toate episoadele de beție, gradul de intoxicație, cantitatea băută și, cel mai important, descrie-i comportamentul în această stare. Nu va fi de prisos să filmați sau să fotografiați o persoană în timpul intoxicației. Astfel, vei putea opera cu fapte confirmate. Într-o stare sobră, un astfel de videoclip sau fotografie are un impact mare asupra conștiinței de sine a băutorului.
Regula #8
Pentru ca toate informațiile negative să ajungă la înțelegerea unui alcoolic, acestea trebuie prezentate acestuia cu o abordare creativă. Nu acoperiți pereții cu articole de reviste despre pericolele alcoolismului sau cu afișe care cer să renunțați la băutură și să începeți să duceți un stil de viață sănătos. Acest lucru nu va face nicio impresie asupra alcoolicului, cu excepția unui zâmbet și ridicol. Este mai bine să-i spuneți exemple de situații din viața reală. Spune-o discret, ca din întâmplare. De exemplu, că unul dintre cunoscuții tăi comuni, deși cu câțiva ani mai tânăr decât tine, a murit și de vină era pofta de alcool. O astfel de prezentare a informațiilor îl va face pe alcoolic să se gândească la sine.
Regula #9
Începeți ușor, dar activ, să ajutați alcoolicul să-și schimbe stilul de viață. Nu așteptați momentul când el însuși își dorește. Din moment ce un astfel de moment poate să nu vină deloc. Ajutați un dependent să înceapă să ducă un stil de viață activ. Vizitează cu el cinema și teatre, întâlnește prieteni, vizitează săli de sport, mergi la plimbări în natură etc. Alcoolicul însuși și-a pierdut obiceiul cu astfel de evenimente, dar nu știe cum să o ia din nou.
Regula #10
Cum poți ajuta un alcoolic să nu mai bea? Asigurați-vă că solicitați ajutorul medicilor și psihologilor. Sunt profesioniști în domeniul lor și întâlnesc pacienți similari în fiecare zi. Ele vă pot ajuta să rezolvați problema alcoolismului și să o eradicați pentru totdeauna din familia voastră.