O persoană care începe să bea prea mult este întotdeauna o problemă, în primul rând, pentru familia sa. Pentru a scăpa de dependența de alcool, un băutor trebuie să recunoască în sine că este dependent de alcool și vrea să revină el însuși la o viață normală. Fiecare are propria motivație pentru asta.
Unii își pot manifesta forța de voință și pot refuza singuri alcoolul, cei mai slabi au nevoie de ajutor din afară. Bărbații devin alcoolici mai des, iar femeile, datorită particularităților corpului lor, sunt mai susceptibile de a ceda dependenței.
De regulă, la sărbători, oamenii depășesc nivelul permis de consum de alcool și se îmbată. Pentru o persoană normală, acesta este un semnal pentru a nu mai folosi substanțe toxice, iar dependentul continuă să se distreze și toarnă din ce în ce mai multă poțiune în sine. Consumul regulat de alcool duce la distrugerea mentală și fizică. Băutorul are o dorință irezistibilă de a bea și, dacă acest lucru nu se face, un fel de retragere, are loc mahmureala.
Cel mai adesea, oamenii încep să bea pentru a scăpa de probleme, în situații stresante, de plictiseală. Cu cât o persoană își dă seama mai devreme de problema sa, cu atât este mai ușor să scapi de dependență.
Cum să renunți la băut ușor și singur?
Există multe exemple în viață când alcoolicii și-au spus să se oprească și să nu mai bea. După ce ați decis să eliminați șarpele verde, trebuie să o faceți aici și acum și fiecare își alege calea. Pentru a nu mai bea, alcoolicul începe să ia:
- medicamente care provoacă aversiune la băut, la vederea cărora pacientul începe să simtă greață și vărsături;
- medicamente care reduc pofta de alcool;
- medicamente pentru mahmureala;
- vitamine și sedative.
Puteți scăpa de alcoolism dând dovadă de voință și schimbându-vă stilul de viață. O mahmureala poate servi drept împingere la picior. Debutul simptomelor de sevraj este extrem de neplăcut și dificil. Dureri de cap chin, mâini și picioare tremură, greață constantă, somnul și pofta de mâncare nu sunt prezente. Aș vrea să scap rapid de această afecțiune. În acest moment, trebuie să faceți o pauză.
Următorul pas va fi să te feri de mahmureală, în care neputința de a reveni într-o stare neplăcută poate ajuta. Este de dorit ca în acest moment să nu existe o picătură de alcool în casă din motive de siguranță, prietenii alcoolici nu vin și nu sunt invitați la o sărbătoare. Este bine să mergi la sport, să faci ceva interesant, ca să nu ai timp liber și să nu-ți vină gândurile rele. Este mai ușor să renunți la băutură atunci când există oameni cu aceeași idee și nu există băutori în jur.
Chiar și simptomele severe de sevraj pot fi suportate ajutându-vă să ieșiți din exces cu o dietă echilibrată, creând încredere în recuperare și recuperare. Condiția principală nu este o picătură de alcool, iar apoi va deveni mai ușoară în fiecare zi.
Pentru refuzul independent de alcool, trebuie să vă găsiți motivația, un stimulent puternic care poate depăși poftele dăunătoare. Pentru unii este frica de boală, pierderea familiei sau a locului de muncă, rușinea în fața copiilor sau a părinților, pierderea cuiva drag.
Refuzul de a bea poate fi realizarea că există multă frumusețe în lume care devine inaccesibilă și incompatibilă cu alcoolul. De ce să suferi când poți trăi bucurându-te de viață.
Poți să nu mai bei singur, acceptând ceea ce ai suferit, ci decizia ta, controlându-ți comportamentul, analizând și realizându-ți recuperarea. Refuzul conștient al alcoolului este un mare plus, făcând o schimbare în conștiința de sine. O persoană nu se simte victimă și nu simte milă de ea însăși, ceea ce poate duce la o defecțiune și la bătăi de cap.
Caracteristici ale medicinei pe bază de plante
Medicina pe bază de plante vă poate ajuta să renunțați la băut pe cont propriu. Ajută la depășirea poftelor de alcool:
- păpușar;
- ivan-chai; >
- dragoste;
- Sunătoare;
- clefthoof;
- cimbru.
Ierburile pot ajuta la reducerea poftei și la tratarea mahmurelii. După administrarea lor, se dezvoltă o aversiune persistentă față de băuturile alcoolice.
Unii oameni apelează la metode mai extravagante pentru a scăpa de dependență. De exemplu, fac o tinctură pe vodcă din bug-uri din pădure, a căror primire te face să uiți de alcool pentru totdeauna. Cineva primește o porție de înțepături de albine, după care pofta de băut dispare.
Puteți renunța la băut consumând medicamente care provoacă dezgust și gust neplăcut. Recepția poate provoca intoleranță la alcool, iar picăturile medicamentoase vor provoca un reflex gag la vederea unei băuturi. Chiar și alcoolismul cronic este tratat cu tablete efervescente.
Conștientizarea victoriei personale asupra alcoolului, dorința persistentă de a reveni la un stil de viață normal, stăpânirea de sine și sentimentul de libertate, convingerea în corectitudinea deciziei va ajuta să scăpați de dependență.